Divulgando seu negócio no digital
Hoje eu quero te passar uma visão diferente do trabalho no digital. É a minha visão pessoal sobre quem está montando um negócio e quer divulgar na Internet. Para divulgar seu serviço no digital você precisa ter um site e criar conteúdo nas redes sociais. Muita gente não quer ter um site, optando, assim, por criar conteúdo e publicá-lo em seu perfil. Algumas pessoas compram cursos de marketing digital que ensinam a criar posts e abrir caixinhas de perguntas, e dedicam boa parte do seu tempo à criação desse conteúdo, que em poucas horas fica perdido entre milhares de posts no Instagram. Outros ficam na dúvida se devem misturar o perfil pessoal com o perfil profissional, e acabam mantendo um perfil profissional muito chato, focado apenas em seus serviços, deixando de lado o relacionamento. Ao longo desses anos trabalhando no digital criei um método que tenho aplicado na minha vida e que tem me ajudado no meu negócio. Com meu método eu consigo ter uma rotina produtiva para estudar, trabalhar, criar conteúdo, ler, praticar esporte, cuidar da casa e ter tempo livre de lazer. Para isso é importante ter uma melhor gestão do tempo e uma boa organização digital. Além disso trabalhando no home office é importante ter o auto cuidado e sair do modo pijama. Se arrumar para trabalhar em casa vai te ajudar a tratar seu trabalho com mais responsabilidade e ainda ter a possibilidade de abrir a câmera para gravar um stories para compartilhar um pensamento ou ensinar algo sem ficar com vergonha ou aparecer de “qualquer jeito’. Um outro ponto importante é entender o básico da fotografia para compartilhar sua vida pessoal através de fotos feita com um boa composição para deixar o seu perfil mais interessante. Eu aplico meu método com esses 4 passos: É exatamente isso que compartilho no meu Instagram e aqui nas cartas. Então, se você ficou interessando no meu método e quer aplicar no seu perfil, o conteúdo que compartilho aqui vai te ajudar. Acesse aqui o meu mini treinamento. Meu Instagram. Até a próxima. Katia
5 atividades para Descansar no final de semana
Precisamos aprender a descansar, então separei 5 atividades offline que você pode fazer para descansar no final de semana: Você tem descansado por aí? Quais atividades vai fazer nesse final de semana? Se quiser saber quais atividades eu mais gosto, entre no meu Instagram Até a próxima. Katia
O poder da Presença
Esse ano coloquei como meta ler pelo menos 5 livros. Alguns deles estavam pendentes na minha estante desde 2021. Em julho finalizei a leitura do livro “O Poder da Presença” da Amy Cuddy. No livro ela revela que a transformação da mente parte de uma simples mudança de comportamento e nos ensina técnicas para superar o medo em momentos de pressão e melhorar o nosso desempenho. Segundo a autora, a presença é uma habilidade fundamental para o sucesso em diversas áreas e uma habilidade importante para líderes, educadores, profissionais de saúde e qualquer pessoa que queira se destacar em sua área de atuação. No livro, Amy Cuddy apresenta diversas estratégias para desenvolver a presença, incluindo técnicas de postura e linguagem corporal. Vou compartilhar com você 3 insights que eu aprendi: Prepare-se com posturas grandiosas Antes de enfrentar um grande desafio, como uma reunião importante com um cliente, apresentação de trabalho, audiência, entrevista de emprego ou até mesmo uma live no Instagram, experimente fazer posturas grandiosas, como a pose da Mulher Maravilha, e mantenha-a por 3 a 5 minutos para transmitir a sua mente confiança e positividade. O corpo molda a mente Fique atento à postura no decorrer do dia. Prepare lembretes de postura para si mesmo: Combine posturas poderosas com a rotinas diárias, por exemplo, mantém uma das mão no quadril enquanto escova os dentes. Se você passa muito tempo ao telefone, use fones de ouvido e estique-se enquanto fala (ou ouve). Cuidado Pessoal Esse item não é abordado no livro, no entanto tem tudo a ver com presença e por isso quero compartilhar com você. Saia do ‘modo pijama’. Ao acordar, levante, tome um banho e vista uma roupa apresentável, sem fazer distinção entre roupa de sair e roupa de ficar em casa. Se você trabalha em home office, arrume-se como se estivesse indo para um escritório. O simples ato de se arrumar transmite para a sua mente a mensagem de que é hora de trabalhar, de ser produtivo. Aproveite o final de semana para organizar e colocar esses conteúdo na rotina e começar a semana mais produtiva. Não esqueça de me falar os resultados obtidos no meu Instagram Katia Lopes
Conteúdo no Instagram
Você se esforça para criar conteúdo no Instagram, mas logo após a publicação, ele acaba perdendo alcance em questão de horas.
